از بین بردن لک صورت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر کدام از ما در طول زندگی دچار آن شویم که با روش‌های مختلفی می‌توان آن‌ها را برطرف ساخت. افراد بسیار کمی به اندازه کافی خوش شانس هستند که پوستی بی عیب، تمیز و صاف داشته باشند. در این مقاله از حس یاد قصد داریم نکاتی در مورد درمان لک صورت به شما ارائه دهیم تا بتوانید با کمک آن‌ها پوستی شفاف داشته باشید.
علل بوجود آمدن لک و جوش روی صورت چیست؟
در بیشتر موارد ویژگی‌های پوست خود شخص و تغییر تعادل هورمونی سبب ایجاد جوش و لک‌های مختلفی بر روی پوست صورت می‌شود. هورمون‌هایی که در خون انسان وجود دارند، بر فولیکول‌های پوست تأثیر گذاشته و آن‌ها را تحریک می‌کنند تا بیش از حد لازم سبوم ( ماده چربی تولید شده توسط سباسه) تولید کنند.
سلول‌های اضافی پوست نیز منافذ پوست را مسدود کرده و یک بستر ایده آل برای رشد باکتری ها بوجود می‌آورند که به نوبه خود منجر به التهاب در پوست خواهد شد.
مطلب مرتبط: معرفی بهترین دکترهای زیبایی ایران!
عوامل دیگری که باعث ایجاد لک و جوش بر روی پوست می‌شوند عبارتند از:
-
تغذیه: یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث ایجاد لک و جوش بر روی صورت می‌شود تغذیه نامناسب است. مقادیر زیاد کربوهیدرات و مصرف زیاد لبنیات می‌تواند محرکی برای جوش و جوش سرسیاه باشد. البته میزان تأثیر تغذیه بر پوست هنوز به طور کامل مشخص نشده است اما نمی‌توان تاثیر زیاد آن را نادیده گرفت.
-
ژنتیک: مطالعات نشان داده است که عوامل ارثی نقش عمده‌ای در ایجاد لک و جوش دارند. اگر والدین فرد در جوانی از این مشکلات پوستی رنج می‌بردند، احتمال زیادی وجود دارد که کودکان نیز همین مشکلات را پیدا کنند.
-
محصولات مراقبت از پوست: محصولات آرایشی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد جوش و لک شوند. کرم‌ها و لوازم آرایشی حاوی چربی و روغن می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد پوست چرب شوند.
-
آلرژی و دارو: در بسیاری از موارد، افرادی که با آلرژی دست و پنجه نرم می‌کنند از مشکلات پوستی نیز رنج می‌برند. برخی داروها نیز می‌توانند باعث ایجاد جوش و آکنه شوند. نمونه هایی از این موارد استروئیدها، داروهای روانگردان یا داروهای اعصاب هستند.
-
ماسک صورت: در سه سال اخیر همه گیری ویروس کرونا سبب شده که ماسک عضو جدانشدنی زندگی ما باشد و این ماسک خود می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی شود. مطالعه‌ای که در مارس سال گذشته منتشر شد، نشان می‌دهد استفاده طولانی مدت از ماسک می‌تواند جوش‌ها و آکنه را تشدید کند. در تابستان این اثر با عرق و آلودگی‌ها تشدید می‌شود؛ از این رو تعویض مرتب ماسک از اهمیت زیادی برخوردار است.
استرس روانی و سیگار کشیدن نیز می‌تواند تاثیر منفی بر روی پوست بر جای گذارد.
مطالعه کنید: بهترین راه داشتن پوست صاف و شفاف
از بین بردن لک صورت و جوش
اگر به هر دلیلی با مشکلات پوستی نظیر لک و جوش مواجه شدید، می‌توانید از چند روش مختلف اقدام به درمان لک صورت کنید. در ادامه به معرفی راه‌های موثر در از بین بردن لک صورت خواهیم پرداخت .
1. درمان لک صورت به صورت حرفه‌ای
امروزه روش‌های مختلفی برای درمان عارضه‌های پوستی وجود دارند و در درمان لک هم از لیزر و دستگاه‌های مختلفی استفاده می‌شود که در نهایت نتیجه مطلوبی خواهند داشت.
درمان حرفه‌ای مشکلات پوستی صورت یک درمان جامع شامل پاکسازی، لایه برداری، حذف دقیق جوش‌ها و لک‌ها، ماساژ صورت، ماسک صورت و … را به شما ارائه می‌دهند. در طول دوره درمانی با کمک لیزر و پاکسازی پوست، آلودگی‌های روی آن به طور کلی پاک شده و صورتی شفاف خواهید داشت.
مطلب مرتبط: بایدها و نبایدهای روتین مراقبت از پوست
2. پاکسازی کامل صورت در منزل
پوست خود را با آب ولرم و صابون‌ها و لوسیون‌های شستشوی ملایم، بدون عطر، طبیعی و سازگار با پوست (ترجیحاً با موادی که pH خنثی دارند) تمیز کنید. علاوه بر این، نباید پوست صورت را زیاد بشویید، زیرا این کار لایه محافظ اسیدی را از بین برده و باعث تشدید مشکلات پوست می‌شود.
فراموش نکنید که همیشه قبل از خواب آرایش خود را به طور کامل پاک کنید. دستگاه‌های حرفه‌ای پاکسازی پوست، ذرات مرده و کثیف پوست را تمیز کرده تا دیگر سبوم نتواند جمع شود. اطمینان حاصل کنید که از حوله‌های جداگانه برای صورت و دست‌های خود استفاده می‌کنید زیرا امکان دارد حوله دست حاوی باکتری باشد و این برای پوست صورت مضر است.
از دست ندهید: بهترین سایت‌های خرید لوازم آرایشی
3. محصولات مراقبتی مناسب
از لوازم آرایشی و ضد آفتاب بدون روغن استفاده کنید زیرا محصولات با چربی یا روغن بیش از حد، منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد لک و جوش می‌شود. این موضوع را هنگام پوشاندن لکه های ناخوشایند جدی بگیرید و مطمئن شوید که محصولات «بدون چربی» یا «غیر کومدوژنیک» باشند تا بیشتر از این منافذ پوست را مسدود نکنند. محصولات حاوی اسید میوه، اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک می‌توانند پوست را زیباتر کنند.
این محصولات منافذ را باز کرده تا سبوم اضافی خارج شود. درمان‌های خانگی نیز می‌توانند اثر خوبی در از بین بردن لک صورت داشته باشند و انواع خفیف لک را بهبود بخشند.
این روش‌های خانگی عبارتند از روغن درخت چای، روغن جوجوبا، آلوئه ورا و چای بابونه. اگرچه گفته می‌شود خمیر دندان به مقابله با لک و جوش‌ها کمک کرده و آن‌ها را خشک می‌کند، اما این درمان خانگی برای لک و جوش کاربردی ندارد. شاید بتواند چربی بیش از حد پوست را از بین ببرد اما فلوئور موجود در آن می‌تواند التهاب را بیشتر کرده و به جای کاهش علائم، علائم را بدتر کند.
از دست ندهید: معرفی بهترین مارک میسلار واتر ایرانی و خارجی
4. رژیم غذایی سالم و متعادل
حتی اگر تاثیر رژیم غذایی هنوز به طور کامل ثابت نشده باشد، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل با مقدار زیادی میوه پیروی کنید. هم‌چنین فراموش نکنید که باید آب کافی بنوشید. برخی از افراد در اثر استفاده بیش از حد از لبنیات یا شیرینی جات دچار لکه های پوستی می‌شوند؛ به همین دلیل بهتر است به واکنش پوست خود توجه کرده و از خوردن غذاهای حساس خودداری کنید.
کلیک کنید: موثرترین روش برای درمان خشکی پوست
5. ورزش و هوای تازه
ورزش در هوای تازه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و برای پوست مفید است. با این حال مطمئن شوید که پوست شما بیش از حد سرد یا گرم نشده و یا طولانی مدت مقابل اشعه داغ آفتاب قرار نمی‌گیرد زیرا می‌تواند جوش‌ها و آکنه را بدتر کند.
مطلب مرتبط: 20 عادت غذایی سالم برای زندگی سالم!
سریع ترین راه از بین بردن لک صورت خانگی
همانطور که در بخش قبلی اشاره شد چند درمان خانگی وجود دارد که می‌تواند بر روی درمان لک صورت اثر گذار باشد.
- آلوئه‌ورا:
یکی از بهترین محصولات برای کاهش لک و شفافیت بیشتر پوست صورت، آلوئه‌ورا است. کافیست ژل موجود در آن را بر روی پوست قرار داده و بعد از مدتی بشویید؛ این کار را برای یک ماه انجام دهید تا تاثیر عالی آن را بر روی پوست خود مشاهده کنید.
پلی‌ساکارید موجود در این گیاه می‌تواند باعث ترمیم زخم و مشکلات پوستی شده و از سمت دیگر به ایجاد سلول های جدید کمک کند. برای استفاده از آلوئه‌ورا هم می‌توانید از گیاه آن استفاده کنید و هم محصولات مختلف موجود را خریداری نمایید.
- خیار:
خیار یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای پوست صورت است که استفاده از آن در درمان لک صورت هم موثر خواهد بود. برای استفاده از خیار می‌توانید آن را مستقیما بر روی پوست قرار داده و یا با یک پنبه آب خیار را بر روی پوست خود بکشید. بعد از گذشت 20 دقیقه صورت خود را شست و شو داده و این کار را برای چند روز تکرار کنید. با تکرار این روش متوجه خواهید شد که چقدر پوست شما شفاف‌تر از قبل شده است.
مطالعه کنید: 10 روش موثر برای جلوگیری از ریزش مو!
- گوجه فرنگی:
یکی از مواد غذایی پر کاربرد در زندگی روزمره، گوجه فرنگی است که می‌تواند در درمان لک صورت هم مفید واقع شود. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که این ماده مغذی اثرات مفید زیادی برای بدن دارد و یکی از این اثرات از بین بردن لک‌های تیره و قدیمی پوست است. برای 20 روز به طور مدام از گوجه فرنگی برای پوست صورت خود استفاده کنید و با گذشت این مدت زمان، شاهد کاهش لک‌های پوستی خود خواهید بود.
- تخم مرغ:
تخم مرغ هم می‌تواند یک روش عالی برای روشن کردن پوست و از بین بردن لک‌ها باشد. در هفته دو بار، سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و بر روی پوست صورت خود قرار دهید. زمانی که حس کردید سفیده تخم مرغ خشک شده است، صورت خود را بشویید. این کار می‌تواند سبب روشن شدن پوست صورت، از بین بردن لک‌های پوست و شفافیت بیشتر آن شود.
حتما بخوانید: بهترین روش‌های چاق شدن صورت
- آب لیمو:
از لیمو همیشه به عنوان یکی از بهترین روشن کننده‌های پوست یاد می‌شود اما جالب است بدانید که لیمو در از بین بردن لک صورت هم موثر است. مقداری آب لیمو را بر روی پوست و ناحیه لک داره قرار داده و بعد از گذشت 10 الی 15 دقیقه صورت را بشویید. انجام مدام این کار برای 20 روز، باعث کاهش نشانه‌های مشکلات پوستی خواهد شد.
مطالعه کنید: بهترین سایت های حوزه سلامتی
- روغن درخت چای :
استفاده از روغن درخت چای روشی کاربردی برای کاهش لک‌های صورت است. باید این روغن را با آب مخلوط کرده و سپس با یک پنبه بر روی صورت و لک‌های آن بکشید. هر روز باید حداقل یک یا دو بار روغن درخت چای را استفاده کنید تا تاثیر خود را نشان دهد.
مطالعه کنید: 9 راه برای افزایش بهره‌وری روزانه!
- عسل:
عسل ماده غذایی مفیدی است که می‌تواند برای موارد مختلفی مفید واقع شود و یکی از آن‌ها درمان لک صورت است. عسل دارای خاصیت ضد التهابی است و همین خاصیت باعث کاهش التهاب و بهبود لک‌ها می‌گردد. هر روز مقداری عسل را بر روی پوست صورت خود بگذارید و پس از گذشت 15 دقیقه آن را بشویید. در کمتر از یک ماه نتیجه شگفت آور استفاده از عسل را مشاهده می‌کنید.
- یخ:
هر روز یک تیکه یخ کوچک را در پارچه‌ای پیچیده و بر روی لک‌های صورت قرار دهید. بعد از چند ثانیه یخ را از روی پوست صورت برداشته و در طول روز بارها این کار را تکرار کنید. سرمادرمانی می‌تواند باعث کاهش التهابات و قرمزی پوست شود.
از دست ندهید: بهترین فروشگاه های اینترنتی در سال 1400
- سرکه سیب:
سرکه سیب خاصیت ضد میکروبی داشته و به باکتری‌ها اجازه رشد نمی‌دهد؛ در نتیجه از بوجود آمدن اکنه و جوش جلوگیری خواهد کرد.سرکه سیب بر روی پوست برخی از افراد می‌تواند باعث ایجاد التهاب شود پس بهتر است قبل از مصرف کمی از آن را بر روی پوست قرار داده و در صورتی که واکنش شدیدی نشان نداد، برای کل پوست صورت از آن کمک بگیرید.
مقداری از سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و با پنبه بر روی پوست صورت بکشید. پس از گذشت چند ثانیه صورت را شسته و این کار را به صورت مدام برای یک ماه انجام دهید.
- ترکیب عسل و دارچین:
همانطور که گفته شد عسل به خودی خود می‌تواند تاثیر خیلی خوبی بر روی کاهش لک‌های صورت داشته باشد اما اگر عسل را با دارچین ترکیب کنید، اثر بخشی آن بهتر خواهد بود. دو قاشق عسل و یک قاشق دارچین را با یکدیگر مخلوط کرده و بر روی پوست‌تان بکشید. بعد از گذشت 20 دقیقه این ماسک را شسته و پوست شما حس تازگی خاصی را تجربه می‌کند.
-
چای سبز:
چای سبز هم از جمله موادی است که برای سفیدی و از بین بردن باکتری‌های پوست مفید است. برای استفاده از چای سبز ابتدا آن را جوشانده و سپس با کمک پنبه مقدار مشخصی از آن را بر روی پوست خود بکشید. زمانی که حس کردید چای سبز بر روی پوست خشک کرده، صورت را بشویید.
حتما بخوانید: روش‌های افزایش تمرکز
و در آخر…
در این متن شما با راه‌های از بین بردن لک صورت و تغذیه‌های مناسب برای این هدف آشنا شدید. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد. آیا شما قبلا تجربه کاهش لک صورت با استفاده از روش‌های درمانی خانگی و غیر خانگی را داشته‌اید؟ حتما روش‌های خود را در بخش کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید.
یک پاسخ
سلام
ممنون از شما خیلی نکات عالیی رو پیشنهاد کردین من آرایشگرم و چنتا از این موارد رو استفاده کردم و واقعا کارایی ش رو دیدم .